Was ist Flag Football?
Flag Football 5on5 (auch 5er Flag) ist das kontaktarme Football. Auf einem Spielfeld von 70x25 Yards (ca. 64x23 m) stehen sich jeweils fünf Spieler eines Teams gegenüber. Grundsätzlich wird Flagfootball in Deutschland als Mixed-Sportart gespielt.
Das Spielprinzip ist mit dem des American Football gleich: Ein eiförmiger Ball (der Football) muss in die gegnerische Endzone getragen oder darin gefangen werden. Im 5er Flag hat die angreifende Mannschaft (Offense) vier Versuche (Downs), um den Ball über die Mittellinie und danach vier weitere Versuche, um den Ball in die gegnerische Endzone zu bringen. Das andere Team (Defense) versucht dies zu verhindern und die Angriffsserie (Drive) zu stoppen.
Ist die Angriffsserie erfolgreich und der Ball erreicht die Endzone, erzielt die Offense einen sogenannten Touchdown und erhält sechs Punkte gutgeschrieben.
Nach einem Touchdown wird der Extrapunkt ausgespielt. Dieser wird aus 5 Yard oder 10 Yard Entfernung vor der Endzone gespielt. Kann ein weiterer Touchdown erzielt werden, erhält die Offense einen, bzw. zwei zusätzliche Punkte gutgeschrieben. Nach einer erfolgreichen oder einer erfolglosen Angriffsserie wechselt das Angriffsrecht (der Ballbesitz).Beim Flag Football 5on5 ist Körperkontakt grundsätzlich verboten, allerdings ist auch nicht jeder Kontakt automatisch ein Foul. Alle Spieler tragen einen Gürtel, an dem rechts und links jeweils eine lange, schmale Flagge befestigt ist. Diese Flaggen geben dem Sport auch seinen Namen.
Um einen Spielzug zu stoppen, muss beim Flag Football eine dieser Flaggen des Ballträgers abgezogen werden, anstatt wie beim American Football den Gegner mit einem Tackling zu Boden zu bringen. An diesem Punkt ist der Spielzug gestoppt und der nächste Angriffsversuch beginnt von diesem Punkt.
Flag Football wird primär draußen auf einem Sportplatz mit Rasen oder Kunstrasen gespielt. Es kann aber auch in der Halle oder im Sand gespielt werden. Da bei der beliebten Variante "5on5" das Spielfeld deutlich kleiner als beim American Football ist, bieten sich auch Wiesen, Parkanlagen oder Strände als Spielorte an.
Eine Einführung in das Regelwerk gibt es bei Flagfootball Rocks.
Der offizielle Ligabetrieb in Deutschland umfasst derzeit im Mixed-Bereich die 1. Bundesliga (DFFL), die 2. Bundesliga (DFFL2), verschiedene Regionalligen und Ligen auf Verbandsebene. Der Jugendspielbetrieb wird von den Landesverbänden organisiert. Seit 2024 gibt es auch eine reine Damenbundesliga (DFFLF).